O Chá verde nos últimos tempos
virou febre no mundo todo.
Muitas pessoas aderem o chá verde
como forma de bem estar. Algumas simplesmente para relaxar depois de um dia estressante de trabalho, outras para o emagrecimento.
Ele pode ser encontrado para venda em bolsinhas de chá, comprimido e secos avulso.
Mas na verdade oque é, onde se
deu origem e quais são seus benefícios do Chá verde?
O Chá verde é um tipo de chá feito
a partir da infusão da planta(as folhas do arbusto) Camellia sinensis.
Ele se deu origem na China depois de algum tempo ele foi levado
pelos monges para o Japão a onde se tornou popular.
Mas nos dias de hoje encontramos também plantações no Brasil.
Benefícios:
O chá verde é rico em minerais
importantes para o seu corpo, como o manganês, vitaminas (B1, B2, C)potássio.
Isso contribui para
um bom funcionamento do metabolismo do corpo, além dos benefícios de
antioxidante e antienvelhecimento.
Então por conter umas
quantidades de
antioxidantes e outras substâncias, como a própria cafeína, que favorecem o
gasto de energia pelo organismo. São propriedades que aceleram o
metabolismo e favorecem
a queima de gorduras.
Mas
isso como um uso diário que varia de cinco xícaras a um litro de chá, quente ou frio. Por um determinado tempo como uns três meses.
Sabendo
que o mesmo auxilia no emagrecimento . Logo ele não emagreci.
Nós seres
humanos temos uma ideia de chás milagrosos. E não é bem assim.
Mas se
mudarmos a nossa maneira de se alimentar e hábitos, como uma simples caminhada todos os dias, com certeza o Chá verde nos ajudará.
O chá
verde contribui também com:
Redução do colesterol ruim
Protege o coração
Fortalece o sistema
imunológico
Protege contra o câncer
Afasta a depressão
E é uma bebida antienvelhecimento
Alerta
Para as pessoas sensíveis à
cafeína, o chá verde pode causar dor de cabeça, agitação, irritação e aumento
do ritmo cardíaco. Pois o mesmo como foi
dito contém cafeina."Pessoas sensíveis à cafeina podem sofrer com esses
sintomas se ingerirem quantidades superiores a um litro por dia. Por mais que
seja uma bebida que contém uma quantidade baixa de cafeína, ainda sim temos que ter cuidado na
quantidade que ingerimos.
O uso do chá não é recomendado para gestantes,
indivíduos com hipertensão, glaucoma e doenças psiquiátricas. Ele pode
interagir com alguns remédios comumente ingeridos por esse grupo de pessoas.
Então antes de começar o uso procure um médico.
Obrigada!!
Beijos!!!!
Beijos!!!!
informações extraídas dos site drrocha.com.br/minhavida.com.br
